符合这9项标准，恭喜你拥有了羡煞旁人的“黄金肾脏”！
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肾脏疾病被称为“沉默杀手”，因为它在发病初期症状隐匿，很容易被忽视，这也是为什么我们在不停强调早期发现和治疗的关键所在。
之前讲过很多期，肾脏疾病早期出现的症状、表现，应该怎样做才能预防肾脏疾病、保护肾脏健康等等。
那么问题来了，你知道健康的肾脏是什么样吗？
静康中医为大家总结了以下9项标准，如果你都达标，那么恭喜你拥有了羡煞旁人的“黄金肾脏”。
一 头发乌黑
肾脏精，其华在发，头发的营养来源于血，但其根本还在于肾。肾不好，头发会早早发白、失去光泽，并会出现脱发。
二 皮肤有光泽
肾脏好，才能青春永驻。肾不好的人容易显得苍老，皮肤会变得晦暗，眼眶发黑，眼袋也会明显。
三 听力清晰
耳朵的听觉功能与肾气的盛衰密切相关。当出现耳鸣、心烦、听力下降等情况时，可以多考虑肾阴虚。
四 骨骼强壮
中医认为，肾主骨，骨靠肾精滋养，肾好骨才好。肾气衰败会出现骨质疏松、腰酸背痛，甚至牙齿出现松动。
五 记忆力好
大脑的营养来源于肾精，肾功能的好坏会影响大脑功能。肾不好可能会出现经常忘事、反应迟钝等现象。
六 晨起无浮肿
肾脏是代谢水分的器官，肾不好，水分就会蓄积。如果早起经常出现眼皮、双脚或双腿浮肿，就应考虑肾脏问题。
七 精神十足
肾脏受损，代谢废物难以从尿液排出，会出现精神不振、疲劳等症状。正常人持续一周以上的身体乏力就应警惕。
八 尿液清澈
正常尿液为透明的淡黄色，如果尿色呈浓茶色、酱油色或浑浊如淘米水，或出现尿液泡沫突增等症状都应重视。
九 血压正常
肾损伤会引起血压升高。当高血压患者夜尿增多，糖尿病人出现尿蛋白或双下肢水肿时，通常说明肾脏已经受损。
之前讲过很多期，肾脏疾病早期出现的症状、表现，应该怎样做才能预防肾脏疾病、保护肾脏健康等等。
静康中医为大家总结了以下9项标准，如果你都达标，那么恭喜你拥有了羡煞旁人的“黄金肾脏”。
一 头发乌黑
肾脏精，其华在发，头发的营养来源于血，但其根本还在于肾。肾不好，头发会早早发白、失去光泽，并会出现脱发。
二 皮肤有光泽
肾脏好，才能青春永驻。肾不好的人容易显得苍老，皮肤会变得晦暗，眼眶发黑，眼袋也会明显。
三 听力清晰
耳朵的听觉功能与肾气的盛衰密切相关。当出现耳鸣、心烦、听力下降等情况时，可以多考虑肾阴虚。
四 骨骼强壮
中医认为，肾主骨，骨靠肾精滋养，肾好骨才好。肾气衰败会出现骨质疏松、腰酸背痛，甚至牙齿出现松动。
五 记忆力好
大脑的营养来源于肾精，肾功能的好坏会影响大脑功能。肾不好可能会出现经常忘事、反应迟钝等现象。
六 晨起无浮肿
肾脏是代谢水分的器官，肾不好，水分就会蓄积。如果早起经常出现眼皮、双脚或双腿浮肿，就应考虑肾脏问题。
七 精神十足
肾脏受损，代谢废物难以从尿液排出，会出现精神不振、疲劳等症状。正常人持续一周以上的身体乏力就应警惕。
八 尿液清澈
正常尿液为透明的淡黄色，如果尿色呈浓茶色、酱油色或浑浊如淘米水，或出现尿液泡沫突增等症状都应重视。
九 血压正常
肾损伤会引起血压升高。当高血压患者夜尿增多，糖尿病人出现尿蛋白或双下肢水肿时，通常说明肾脏已经受损。
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